腰痛になったことはありませんか？ヘルニアだからとあきらめていませんか？
腰痛の原因は、体が硬いからとか、腹筋と背筋のバランスが崩れてだとか、椎間板が押し出されて、などと色々言われますが、実際はあまり良くわかっていない様です。
先日腰痛に関する本を見つけ、タイトルと目次を見てつい買ってしまいました。その名も、「腰痛は怒りである」。
一言で説明すると、腰痛はストレスが原因であると！
昔、ストレスが原因の病気といえば胃潰瘍でしたが、近年は胃潰瘍の件数が減り、代わりに腰痛が増えているのだそうです。
腰痛発生のメカニズム、対処・治療方法を解説している、目からウロコの一冊です。
事実、私はこの本を読んでから、腰痛にあまりならなくなりました。
腰痛で困っている方はぜひ。